В наши дни пазарът е наводнен от всевъзможни продукти. Потребителят е абсолютно задоволен, а даже и объркан от избора, който му се предлага (във всички сфери). Фитнес продуктите и услугите не правят изключение. Натрапчивите реклами за поредният финтес уред или препарат, с който ще промените всичко в себе си без грам усилие, са буквално навсякъде.
Причината, поради която пиша тези редове бе въпрос отправен към мен, относно коланите за зонално отслабване. Дали работят и дали си струва човек да си купи такъв. И тъй, като това ми се стори интересна тема, реших да изкажа и споделя мнението си в една публикация, пред вас моите читатели.
Ще загубя ли килограми от един такъв колан, носен по време на кардио упражнението ми?
Да, вие ще загубите килограми, но не и от тези, които искате да загубите. Един такъв колан няма да ускори изгарянето на натрупаните мазнини. Ефектът, който се постига с носенето на подобен колан за зонално остслабване е подобен на сауна ефект, но в много по-малък мащаб. Тоест загубата на килограми, ще бъде за сметка на изхвърлената от тялото ви вода. А както знаете, загубените килограми за сметка на изхвърлената вода, рано или късно се възстановяват.
Струва ли си?
Лично аз не ползвам подобни продукти. Не виждам и смисъл в тяхното ползване. Ако искате да получите стабилни резултати – средоточете се върху хранителният и тренировъчният си режим. Вместо да губите вашите пари в съмнителни продукти, инвестирайте ги в качествена храна и хранителни добавки. Ползите несъмнено ще са многократни.
Няма подобни публикации.
А препоръчваш ли ги, ако целта е именно изхвърляне на задържаната вода? Аз лично имам проблем с това – доста задържам течности, би ли имало смисъл от един сауна колан или клин? Или е по-добре някакъв лек диуретик?
Лично не бих ги ползвал. Освен диуретиците, бих обърнал внимание на солта, която приемам с храните.
Мда, солта е проблем… Трябва определено да се поработи в тази насока… Колко сол може да се консумира дневно, без да се стига до задържане на течности?
Стаднартна норма е 3-5 грама.